Wyszukano wyników: 1393
10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych. Wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia.
Młodzież i alkohol. Jak ochronić młodych ludzi przed nałogami?
Trzeba bardzo głośno mówić o tym, że czynnikiem chroniącym przed wszystkimi właściwie zagrożeniami: piciem, paleniem, narkotykami, przedwczesnym seksem, przemocą – są praktyki religijne młodych ludzi – powiedział dr hab. prof. ucz. Krzysztof Wojcieszek, członek Zespołu KEP ds. Apostolstwa Trzeźwości i Osób Uzależnionych.
Góry dla odważnych i rozważnych
Kto z nas nie zachwycał się pięknymi fotografiami górskich szczytów i krajobrazów oglądanych z „podniebnej” perspektywy? Ascetyczne piękno górskich szlaków połączone ze szlachetną czystością przyrody oraz perspektywą aktywnego wypoczynku z dala od miejskiego zgiełku zachęca do podejmowania górskiej turystyki – czy to jako krótkiego weekendowego wypadu, czy jako planu na dłuższe wakacje.
Zmiana diety może wydłużyć oczekiwaną długość życia nawet o dekadę
Młoda dorosła osoba może potencjalnie wydłużyć oczekiwaną długość swojego życia o ponad dekadę, zmieniając dietę z typowej zachodniej na bardziej zoptymalizowaną - czyli taką, która zawiera więcej roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów, a mniej czerwonego i przetworzonego mięsa. Wyniki badania, które doprowadziły do takich wniosków, opublikowano na łamach „PLOS One”.
Nowości w serwisie
- 40 posłów, senator i trzech europosłów w stowarzyszeniu Morawieckiego. „Przyszłość trzeba przedyskutować”
- Santiago de Compostela oczekuje tysięcy pielgrzymów w uroczystość św. Jakuba
- Wskazówką był orzełek. W kwaterze „Ł” odnaleziono szczątki ppor. Mieczysława Dziemieszkiewicza „Roja”
- W „Lex szarlatan” nie chodzi o szarlatanów. Chodzi o to, żebyśmy przestali myśleć
- Więcej zatruć i chorób psychicznych. Niemcy zbadali skutki legalizacji marihuany
- Coraz więcej Polaków uzależnia się od smartfonów. Niepokojące wyniki badania
- Dawne seminarium w Nowym Jorku ma się stać sunnicką szkołą
- Podkomisja sejmowa przesądziła: zakaz reklamy piwa, nocna prohibicja i koniec ekspozycji alkoholu na stacjach
- Kruche naczynie
- Ślub kościelny w plenerze? Bp Sztajerwald: tylko jako wyjątek
