Wyszukano wyników: 8599
Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Nowotwory skóry zabijają zbyt często. Główną ich przyczyną jest brak ochrony przed promieniowaniem UV. Kluczowe jest używanie filtrów SPF 50+ przez cały rok
Według najnowszych danych Krajowego Rejestru Nowotworów, na czerniaka w Polsce w 2020 roku zachorowało blisko 3 300 osób, a u prawie 10 800 zdiagnozowano inne nowotwory złośliwe skóry, w tym raka podstawnokomórkowego i kolczystokomórkowego.[1] Eksperci biją na alarm: liczby te są niedoszacowane, pacjentów przybywa, chorują osoby coraz młodsze, a odsetek śmiertelności jest bardzo wysoki (wynosi od 40 do nawet 60 proc. u osób powyżej 70. roku życia)[2] i apelują: należy regularnie kontrolować swoją skórę, stosować skuteczną i odpowiednią profilaktykę, w tym sprawdzone produkty z wysoką ochroną przed promieniowaniem słonecznym i robić to przez cały rok, nie tylko latem.
Nowości w serwisie
- W pożarze w Szwajcarii potwierdzono 40 ofiar śmiertelnych. Wśród rannych jest Polak
- Nawrocki: „Podpisuj i nie dyskutuj” to nie jest sposób rządzenia państwem
- Alkohol jako tło rodzinnych spotkań. Co zapamiętały nasze dzieci po Bożym Narodzeniu i Sylwestrze?
- Chiński miliarder kupił ponad 100 dzieci w USA. Nowa twarz biznesu in vitro
- Nadzieją się cieszą. Orszak Trzech Króli w blisko 1000 miejscowości
- Minęła rocznica śmierci Benedykta XVI. Dlaczego warto wracać do jego myśli?
- Czym będzie żył Kościół w 2026 roku? Przedstawiamy najważniejsze wydarzenia
- „«Kompas jutra» wejdzie w życie”. Nowacka zapowiada ominięcie prezydenckiego weta
- Kult zbrodniarzy na Ukrainie. Marsz z pochodniami i odbudowa muzeum Szuchewycza
- Dziejowy rekord na szlaku do Santiago de Compostela
