Wyszukano wyników: 10000
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Nowości w serwisie
- „Trzeba być gotowym na pielgrzymów”. Paulini otwierają serca i konfesjonały na Jasnej Górze
- Historyczna beatyfikacja w Wietnamie. Męczennik oddał życie za swoich wiernych
- „Zawsze kochałem Polskę i będę się w niebie za nią modlił”. Sto lat temu August Hond został prymasem Polski
- Zabito już 100 tys. osób. Tragiczny bilans 10 lat eutanazji w Kanadzie
- Wakacje, które zmieniają życie. Prawie 20 tys. dzieci spędzi lato z Caritas
- Komputery dla parafii i organizacji kościelnych - jak wyposażyć biuro odpowiedzialnie
- Prokuratura prowadzi pięć spraw dotyczących zgonów w Szpitalu Południowym
- „Zełenski popełnia ogromny błąd”. Prezydent Ukrainy nie pojawi się na konferencji o odbudowie swojego kraju
- Wieczorem stan stabilny, nad ranem znaleziono zwłoki. Nowe informacje o tragediach w Szpitalu Południowym
- Urodzony przez staruszkę. Dziś wspomnienie św. Jana Chrzciciela
