Znaleziono 10000 wyników
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Oczyszczacz powietrza w mieszkaniu - ratunek dla dróg oddechowych
Suchość w ustach i w podrażnionym gardle. Znajome uczucie? Zimą, w sezonie grzewczym spada jakość powietrza w naszych domach - obniża się poziom wilgotności i wzrasta zanieczyszczeń. Część dostaje się do mieszkania z zewnątrz, ale wiele ma swoje źródło wewnątrz. Urządzenia do oczyszczania wielkoobszarowo chronią nas przed zagrożeniami związanymi ze spadkiem jakości powietrza.
