Wyszukano wyników: 4708
Jak pomóc osobie w kryzysie samobójczym? Zastosuj zasadę „czterech Z”
Najważniejsza jest pierwsza pomoc emocjonalna, czyli tzw. zasada cztery Z: zauważyć kryzys, zapytać, zaakceptować i zareagować – powiedziała ekspert biura do spraw zapobiegania zachowaniem samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, koordynatorka serwisu Życie warte jest rozmowy dr. Halszka Witkowska.
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Nowości w serwisie
- Mężczyzna podejrzany o zabójstwo taksówkarza w Giżycku trafił do aresztu
- Taizé 2025/2026: otwartość, gościnność i wspólnota zrobiły olbrzymie wrażenie na młodych
- W stolicy Wenezueli słychać eksplozje. To kolejny krok amerykańskiej presji na prez. Maduro
- Wiceminister: trzeba wprowadzić przepis odcinający młodzież od portali społecznościowych
- 55-letni Włoch uratował co najmniej 20 osób z pożaru w szwajcarskim klubie w Crans-Montana
- Kardynał z Mjanmy: aby osiągnąć pokój na świecie, musimy najpierw rozbroić własne serca
- W pożarze w Szwajcarii potwierdzono 40 ofiar śmiertelnych. Wśród rannych jest Polak
- Nawrocki: „Podpisuj i nie dyskutuj” to nie jest sposób rządzenia państwem
- Alkohol jako tło rodzinnych spotkań. Co zapamiętały nasze dzieci po Bożym Narodzeniu i Sylwestrze?
- Chiński miliarder kupił ponad 100 dzieci w USA. Nowa twarz biznesu in vitro
