Wyszukano wyników: 15
szukana fraza:

wyszukuj w:

uporządkuj wyniki:

Wyszukiwanie obejmuje wszystkie serwisy

H. Norman Wright DODANE 28.02.2003

Czym właściwie jest depresja?

Fragment ksiązki - Jak przezwyciężyć zniechęcenie, odrzucenie i chandrę 
Dobranoc

Magdalena Guziak-Nowak DODANE 25.07.2014

Dobranoc

Bagatelizowanie snu jest dla naszego organizmu tak samo groźne jak zrezygnowanie z jedzenia. Jak długo spać, żeby się wyspać? 
W smutnym kolorze blue

Anna Bajon DODANE 30.10.2018

W smutnym kolorze blue

Optymalnie byłoby w godzinach wieczornych nie wpatrywać się w ekran. Warto odpuścić to sobie zwłaszcza w ostatniej godzinie przed snem.  
W smutnym kolorze blue

Anna Bajon DODANE 30.10.2018

W smutnym kolorze blue

Optymalnie byłoby w godzinach wieczornych nie wpatrywać się w ekran. Warto odpuścić to sobie zwłaszcza w ostatniej godzinie przed snem.  
Wpływ alkoholu na sen

Anna Bajon DODANE 27.11.2018

Wpływ alkoholu na sen

Aby sen był satysfakcjonujący, ważna jest dbałość o jego higienę. 
Śpij na zdrowie

Anita Nawrocka DODANE 23.09.2019

Śpij na zdrowie

Jak sprawić, aby sen był zdrowszy, i czy warto się tym zajmować? Czy treść snów może do czegoś doprowadzić? Sen jest rzeczywistością ważną, ale także bogatą. 
Polacy przylgnęli do ekranów. Spędzamy przed nimi ponad 10 godzin dziennie!

Opoka News DODANE 25.02.2021

Polacy przylgnęli do ekranów. Spędzamy przed nimi ponad 10 godzin dziennie!

Smartfony, tablety, laptopy telewizory to nieodłączni towarzysze naszego życia, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Z roku na rok coraz bardziej nieodłączni. Jak pokazuje najnowsze badanie, Polacy spędzają przed ekranami średnio 10 godzin i 26 minut dziennie. 
Uzależnienie od smartfona rujnuje sen. Jak z tym walczyć?

Opoka News DODANE 03.03.2021

Uzależnienie od smartfona rujnuje sen. Jak z tym walczyć?

Uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem – wynika z najnowszego badania opublikowanego we wtorek w piśmie naukowym „Frontiers in Psychiatry”. Można z tym jednak walczyć, np. nie używając komputera czy telefonu komórkowego co najmniej godzinę przed snem – podaje CNN. 
Smutek czy depresja?

Magdalena Turowska-Wright DODANE 12.05.2021

Smutek czy depresja?

Depresja to nie chwilowo obniżony nastrój, ale choroba, która wpędza człowieka w błędne koło. Powinniśmy się nauczyć rozpoznawać, kiedy w naszym otoczeniu są osoby cierpiące na to schorzenie, wymagające pomocy 
Postawić się zimie, czyli jak znaleźć dobry nastrój, kiedy przytłacza otoczenie

PAP DODANE 06.12.2022

Postawić się zimie, czyli jak znaleźć dobry nastrój, kiedy przytłacza otoczenie

Zima kojarzy się ze śniegową bielą, ale to tylko jej jasne oblicze, druga strona tej pory roku jest mniej idealistyczna i oznacza nadejście niskich temperatur oraz małych ilości światła słonecznego. 
« ‹ 1 2 › »

Nowości w serwisie

reklama

Partner strategiczny: 

  • Partner strategiczny

Partner portalu: 

  • Partner strategiczny

 

WERSJA MOBILNA

Copyright © Fundacja Opoka.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd