Wyszukano wyników: 2653
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Biskup Kijowa: „Każdy z nas nosi na sobie rany tej okrutnej wojny”
W dziesiątą rocznicę napaści Rosji na Ukrainę biskup kijowsko-żytomierski Witalij Krywicki wskazuje, że wśród ludzi odczuwa się coraz większe zmęczenie i pewne osamotnienie w tym trudnym doświadczeniu. „Zdajemy egzamin z wiary i naszego człowieczeństwa, a także z jedności zarówno tej wewnątrz naszej ojczyzny, jak i poza jej granicami”.
Nowości w serwisie
- Pierwsza od 2022 roku rozmowa telefoniczna prezydenta Francji Macrona z Putinem
- Sąd Najwyższy uznał ważność wyborów prezydenckich
- Armia USA: koniec specjalnych względów dla żołnierzy „trans”
- Na granicy nie ma problemu, więc go rozwiążemy
- Nowy biskup diecezji Kamieniec Podolski formował się w Polsce, często odwiedza nasz kraj
- Islamski dżihad powraca w pełnej krasie, a Zachód ułatwia mu to na różne sposoby
- Elon Musk nie ustaje w krytyce ustawy budżetowej Trumpa: „szaleńcze wydatki, żyjemy w kraju prosiaków”
- Wkrótce uchwała Sądu Najwyższego w sprawie wyborów. Minister Bodnar chciał wyłączenia wszystkich sędziów
- Zakaz reklamy alkoholu na horyzoncie? Konferencja o uzależnieniach ujawnia kierunek polityki zdrowotnej
- Donald Tusk: od 7 lipca wracają kontrole na granicy z Niemcami i Litwą
