Znaleziono 3564 wyników
Prorektor AWF: jak najwięcej odpowiedzialności za powszechny sport powinno trafiać do samorządów
Według ekspertów II edycji Europejskiego Forum Regionalnego Sportu (EFRS) warto zmniejszyć centralizację w rozdzielaniu funduszy na lokalny sport. „Samorząd musi odgrywać główną rolę w finasowaniu sportu, lokalni działacze znają potrzeby, wiedzą, gdzie w lokalnych klubach potrzeba pieniędzy” - mówiła prof. Jolanta Żyśko, prorektor ds. rozwoju AWF w Warszawie podczas dyskusji panelowej.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Co oznaczają lekko żółte oczy? Kiedy trzeba udać się do lekarza?
Wszelkie niepokojące zmiany w wyglądzie oczu, takie jak lekkie zażółcenie białek, mogą być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych, szczególnie tych związanych z wątrobą i drogami żółciowymi. Dlatego warto wiedzieć, co oznaczają lekko żółte oczy oraz kiedy należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
