Wyszukano wyników: 3045
10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych. Wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia.
Ciało i dusza – dlaczego zdrowie zaczyna się od równowagi
Ciało pamięta więcej, niż potrafimy nazwać. W jego rytmie odbija się to, co przeżywa dusza: stres, wdzięczność, zmęczenie, spokój. Przez lata medycyna patrzyła na organizm jak na precyzyjny mechanizm, który można naprawić. Dziś coraz częściej mówi się o nim jak o ekosystemie emocji, hormonów i myśli. To, co dzieje się w głowie, rezonuje w ciele – a zdrowie zaczyna się tam, gdzie obie sfery przestają ze sobą walczyć.
Nowości w serwisie
- Afryka właśnie wyprzedziła Europę: dynamiczne parafie, pełne seminaria, kwitnące rodziny
- Rosja odrzuciła propozycję przedłużenia zawieszenia broni w Ołeszkach i wznowiła ataki na Ukrainę
- Dziś Dzień Zaduszny – Wspomnienie wszystkich wiernych zmarłych. Pamiętajmy o nich w modlitwie
- Światowe Dni Młodzieży: przeciwstawić lękowi nadzieję
- Gdy z lenistwa odrzucamy Boże dary
- Fałszywe komunikaty o ataku nuklearnym na Ukrainie. System ostrzegania zhakowany przez wroga
- Sędziowie w stanie spoczynku: policja w Trybunale Konstytucyjnym to podważenie zasad państwa prawa
- Bp Kiciński: świętość nie polega na oderwaniu od ziemskich spraw, Alicja Lenczewska przykładem
- Setki tysięcy na francuskich ulicach, mniej niż 800 zatrzymanych
- Dobrze być razem. Marsze Świętych w całej Polsce
