Wyszukano wyników: 2303
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Zmiana diety może wydłużyć oczekiwaną długość życia nawet o dekadę
Młoda dorosła osoba może potencjalnie wydłużyć oczekiwaną długość swojego życia o ponad dekadę, zmieniając dietę z typowej zachodniej na bardziej zoptymalizowaną - czyli taką, która zawiera więcej roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów, a mniej czerwonego i przetworzonego mięsa. Wyniki badania, które doprowadziły do takich wniosków, opublikowano na łamach „PLOS One”.
Nowości w serwisie
- Twórca marki „Red is Bad” złożył wyjaśnienia w katowickiej prokuraturze
- Rozmawiajmy z dziećmi na trudne tematy, także na temat śmierci. Nie róbmy z niej tabu
- Francuski dominikanin proponuje utworzenie ordynariatu dla tradycjonalistów uznających Sobór Watykański II
- Papież: święci to osoby ukształtowane przez ewangeliczne błogosławieństwa, jak św. Maksymilian Kolbe
- Karol Wojtyła: od potajemnych święceń do chwały Nieba
- Oficjalny punkt przyjęć dla pielgrzymów Jubileuszu 2025 już działa
- Już połowa pogrzebów to pochówki w urnie
- Modlitwa, pamięć i wdzięczność – polska tradycja Wszystkich Świętych na emigracji i w ojczyźnie
- Papież do dziennikarzy: trzeba budować mosty, nie mury ideologii; angażować się, nie być obojętnym
- 1 listopada to uroczystość Wszystkich Świętych, a nie „święto zmarłych”!
