Wyszukano wyników: 10000
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Czym najlepiej poruszać się po mieście?
Rower z najwyższą punktacją, a samochód elektryczny najszybszy w warszawskiej edycji Wielkiego Testu Mobilności Miejskiej 2023. Arval Service Lease Polska, lider rynku wynajmu długoterminowego pojazdów i rozwiązań z zakresu nowej mobilności sprawdził, jakie środki transportu są najbardziej efektywne w ruchu miejskim. Test przeprowadzono w warunkach rzeczywistych, a do wyniku wliczano czas i koszt przejazdu oraz generowany ślad węglowy. Badanie przeprowadzono w tym samym czasie na pięciu różnych trasach, z udziałem 20 uczestników, którzy korzystali z różnych środków transportu: samochodów elektrycznych, spalinowych, rowerów, a także komunikacji miejskiej.
Nowości w serwisie
- Już jutro uroczysta premiera VII tomu „Dziejów Polski” prof. Andrzeja Nowaka
- Nie ucz się pisać, narysuj coś. Absurdalne zmiany w polskiej edukacji
- Jest szansa na blokadę. Blisko 30 państw nie chce porozumienia kończącego szczyt COP30
- „Nie zapomnijcie modlić się za nas” – proszą biskupi uczestniczący w dorocznych rekolekcjach na Jasnej Górze
- Spawanie Nord Streamu. Ukraina przegrywa, Polska traci
- Kościół nakazuje tkwić w przemocowej relacji w rodzinie? Nieprawda!
- Walka trwa. Społeczeństwa ateistów nie będzie
- Biskupi apelują do UE: nienawiść wobec chrześcijan przybiera coraz większe rozmiary w Europie
- Ofiarowanie NMP: Jej jedno „tak” zmieniło historię świata
- Brytyjska komisja śledcza: decyzje rządu doprowadziły do zgonu co najmniej 23 tys. osób z powodu COVID-19
