Znaleziono 4 wyników
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Gastroenterolog: rak jelita grubego to plaga, niemal epidemia w Polsce
Nowotwory jelita grubego są plagą, niemal epidemią, zarówno wśród kobiet, jak i u mężczyzn. Rocznie w Polsce umiera na nie co najmniej 12 tys. osób – powiedział PAP dr hab. n. med. Adam Przybyłkowski, specjalista chorób wewnętrznych, farmakologii klinicznej, transplantologii i gastroenterologii z Kliniki Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego UW.
1
/
1
