Opoka - Portal katolicki
opoka.newsopoka.photo
Pekao


Yves Boulvin
Powtórnie się narodzić
isbn: 978-83-7580-371-6
Yves Boulvin proponuje czytelnikowi wędrówkę, wychodząc z założenia, że wewnętrzne przeobrażenie wymaga czasu i może się dokonać jedynie dzięki codziennym ćwiczeniom i pogłębionej refleksji. Książka jest więc oparta na rocznej progresji, zawierającej cztery etapy, z których każdy przypada na kwartał (wyzwolenie się od przeszłości – powtórne narodziny – nabieranie zaufania do siebie – otwarcie się na życie wieczne). Autor w swojej wędrówce proponuje jeden temat na miesiąc i jeden przedmiot medytacji na każdy dzień roku. Książka łączy zagadnienia psychologiczne i duchowe, aby pomóc czytelnikowi w budowaniu własnego życia opartego o nowe, szczęśliwsze podstawy.
Wybrane fragmenty:

11 stycznia

Czy masz poczucie humoru?

Umiejętność nabrania dystansu, bycia obiektywnym, pozbawiania trudnych sytuacji dramatyzmu, zachowania — choć po części — uśmiechu w każdych okolicznościach... Czy udało ci się zachować poczucie humoru?

Czy twoi rodzice śmiali się razem z tobą? A może raczej, gdy dawałeś upust swojej radości, słyszałeś uwagi typu: „Kpisz sobie ze mnie...; to niegrzeczne...; dlaczego się naśmiewasz?”. W takiej sytuacji być może zacząłeś, zupełnie nieświadomie, powstrzymywać w sobie tę radość. A zemstę od depresji dzieli tylko mały krok... Czy kiedy w twoim otoczeniu żartowano, były to żarty czyimś kosztem, naigrawanie się? A może chodziło o lekki dowcip, który pozwala zobaczyć rzeczywistość pod innym kątem, otwiera nowe perspektywy? Czy wpojono ci przekonanie, że humor uniemożliwia ocenę powagi sytuacji lub może być oznaką braku szacunku?

Badania nad typami osobowości7 wykazują, że ludziom wrażliwym potrzebna jest uwaga, ciepło i delikatność; osoby reaktywne lub inaczej buntownicy wolą, gdy traktuje się ich z humorem i w klimacie dobrego porozumienia; osoby bardziej racjonalne, organizatorzy, na pierwszym miejscu stawiają wycofanie się i obiektywizm. Marzyciele, wstydliwi i tajemniczy, nie lubią, gdy ktoś miesza się do ich prywatności, samotności z wyboru czy cichego zamyślenia.

A czy ty potrafisz: mówić jasno, obdarzać ciepłem, tryskać jowialnym humorem, zachowywać obiektywne spojrzenie na rzeczywistość, lecz także wycofać się i zamilknąć? Czy udaje ci się wyrażać emocje, jednocześnie analizując problemy w sposób pozbawiony namiętności i szukając rozwiązań? Czy potrafisz wprowadzić w swoje życie pewien luz, wesołość i werwę?

Od teraz wyznacz sobie za cel odnalezienie indywidualnego sposobu wyrażania dobrego humoru, pozbawionej kompleksów i poczucia winy umiejętności bawienia się, odkrycie szczerego, prawdziwego śmiechu, który jest perłą stosunków międzyludzkich.


7 Michel Walter, Votre Personnalité de Manager, Éditions d'Organisation, Paris 1988.

opr. ab/ab



 


Podziel się tym materiałem z innymi:


Kliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: dusza umysł poczucie humoru cierpienie ciało psychoterapia emocje pomoc psychoterepeutyczna przeżywanie odtwarzanie schematów
 
© Fundacja Opoka 2017
Realizacja: 3W
© Fundacja Opoka 2017
Realizacja: 3W