Opoka - Portal katolicki
opoka.newsopoka.photo
Pekao



Alexandra Johnson

To nie kpiny! Świetne rady dla dziewczyny

ISBN: 978-83-7660-587-6
Wydawnictwo Jedność
Ilość stron: 128
Rok wydania: 2013
Oprawa: miękka ze skrzydełkami, czerwona folia, ozdobny papier, czarno-białe ilustracje
format: 130 x 200 mm
Wiek czytelnika: 8-12 lat
www.jednosc.com.pl



Wszystko, co powinna wiedzieć każda dziewczyna!

Ta książka to absolutny niezbędnik każdej dziewczyny. Wspaniały podręcznik pełen praktycznych, sprawdzonych rad dotyczących codziennych, ale czasem wcale niełatwych czynności. Z jej kart dziewczyny dowiedzą się między innymi, jak ugotować pyszne spaghetti, jak założyć poszwę na kołdrę czy jak naprawić przebitą oponę w rowerze.
Ta niezwykła, pełna humoru książka stanie się wierną i najlepszą przyjaciółką każdej dziewczyny. Z tym praktycznym zbiorem pomysłów i rad dziewczyny zaskoczą swoich rodziców, przyjaciół i znajomych, staną się samodzielne i będą sypać niezwykłymi pomysłami jak z rękawa.

Z tej książki dziewczyny dowiedzą się, jak radzić sobie z:
– plamami na ulubionej bluzce
– uciążliwą czkawką
– segregowaniem śmieci
– gotowaniem jajka
– nakrywaniem do stołu
– pakowaniem prezentu i pisaniem listu z podziękowaniami.

Odbiorcy:
– dziewczyny, które znajdą w tej książce wiele cennych rad.
– każdy, kto podarować chce dorastającej dziewczynce oryginalną, pełną humoru książkę.

Dlaczego warto nabyć tę książkę?
– udziela wielu cennych i praktycznych porad dotyczących różnych sytuacji życia codziennego.
– klimatyczna i oryginalna, przygotowana w ciekawej stylizacji graficznej.
– doskonały prezent na wiele miłych okazji.



fragment książki:

CODZIENNY NIEZBĘDNIK

Poradnik dla dziewczynek

LŚNIĄCE ZĘBY

Zastosuj poniższe rady dwa razy dziennie, aby twoje zęby będą lśniły czystością:

1. Zmocz szczoteczkę do zębów i wyciśnij na nią pasek pasty do zębów wielkości groszku.

2. Przyłóż włosie szczoteczki pod kątem 45o do powierzchni zębów. Wykonując koliste ruchy, przesuwaj szczoteczkę kilka razy po każdym zębie w kierunku od dziąseł.

3. W taki sam sposób wyszczotkuj wewnętrzne strony zębów.

4. Aby dosięgnąć tylnych zębów, przymknij nieco buzię wokół szczoteczki – to pomoże ci dotrzeć do najdalszych zębów w jamie ustnej.

5. Następnie wyszczotkuj wierzchołki i podstawy swoich tylnych zębów, wykonując ruchy do przodu i do tyłu.

6. Na koniec wyszczotkuj język, aby usunąć wszystkie pozostałe bakterie – dzięki temu twój oddech dłużej zachowa świeżość.

Jak długo i jak często należy myć zęby?

Szczotkuj je dwa razy dziennie przez dwie minuty.

KRÓLOWA CZYSTYCH RĄK

Szybkie opłukanie rąk pod kranem nie zapewni prawdziwej czystości twoim rękom. Oto rady, jak myć ręce tak, aby nie pozostała na nich ani jedna bakteria:

KIEDY MYĆ RĘCE?


Po wyjściu z toalety
Przed dotykaniem jedzenia
Po kasłaniu i kichaniu

1. Zmocz dłonie i spień na nich mydło, pocierając je jedna o drugą przez kilka sekund.

2. Pocieraj dłonie okrężnymi ruchami.

3. Pocieraj zewnętrzną część jednej dłoni wewnętrzną częścią drugiej; pamiętaj także w wewnętrznych częściach palców.

4. Następnie skieruj dłonie wewnętrznymi stronami do siebie i spleć palce, tak jak na rysunku. Pocieraj ręce w górę i w dół.

5. Zegnij palce jednej dłoni w kierunku drugiej i połącz palce obu dłoni. Pocieraj je razem okrężnymi ruchami.

6. Jedną dłonią opleć kciuk drugiej i wykonaj nią okrężny ruch.

7. Powtórz tę czynność w odniesieniu do kciuka drugiej dłoni.

8. Trzymając palce jednej dłoni razem, pocieraj nimi całą wewnętrzną powierzchnię drugiej dłoni.

9. Powtórz tę czynność w odniesieniu do drugiej dłoni.

10. Spłucz ręce w ciepłej bieżącej wodzie.

11. Wysusz je dokładnie ręcznikiem.

Higieniczne mycie rąk powinno trwać około 20 sekund – tyle, ile zajmuje zaśpiewanie piosenki „Sto lat” dwa razy. Możesz spróbować wykonać wszystkie powyższe kroki, śpiewając tę piosenkę. Gdy będziesz kończyła ją śpiewać po raz drugi, powinnaś wykonywać ostatni, 10 krok.

SPRYTNE WIĄZANIE KRAWATA

Ten prosty węzeł może ci się przydać, gdy będziesz chciała wyglądać bardzo elegancko na szkolnej akademii albo modnie ubrać się na prywatkę.

1. Podnieś kołnierzyk koszuli i zapnij jej ostatni guzik.

2. Owiń krawat wokół szyi tak, aby szerszy jego koniec znajdował się po twojej lewej stronie, jeśli jesteś praworęczna (jeśli jesteś leworęczna, szeroki koniec krawata powinien znajdować się po twojej prawej stronie).

3. Pociągnij szerszy koniec krawata lekko w dół tak, aby był on dłuższy od wąskiego końca o około 15 cm.

4. Chwyć szerszy koniec i przełóż go nad wąskim końcem, a następnie pod nim, tak aby wrócił na swoje poprzednie miejsce. Wewnętrzna strona szerszego końca powinna być teraz skierowana na zewnątrz...

5. Przełóż szerszy koniec krawata z powrotem nad wąskim końcem, tak jak pokazano obok.

6. Przeciągnij szerszy koniec przez pętelkę, która utworzyła się przy szyi, tak aby wewnętrzna strona szerszego końca była zwrócona na zewnątrz. W ten sposób powstanie kolejna, mniejsza pętelka wzdłuż wąskiego końca krawata.

7. Przeciągnij szerszy koniec w dół przez nowo powstałą pętelkę.

8. Przytrzymaj wąski koniec krawata i pociągnij go lekko w dół, podciągając jednocześnie węzeł w górę w kierunku kołnierzyka. W ten sposób zaciśniesz węzeł.

LŚNIĄCE WŁOSY

Jeśli oprócz zwykłego nałożenia szamponu wykonasz kilka prostych czynności, twoje włosy nabiorą niezwykłego blasku. Oto sposób na lśniące włosy:

Aby nadać włosom jeszcze większy połysk, ogrzej ręcznik na grzejniku, wykonaj kroki 1 do 3, nałóż grubą warstwę odżywki do włosów i zawiń je w ciepły ręcznik. Podgrzewaj ręcznik zawinięty na włosach za pomocą suszarki przez 10 minut. Spłucz włosy i wysusz je.

1. Zmocz włosy ciepłą wodą, a następnie wmasuj w nie niewielką ilość szamponu (jeśli masz długie włosy, użyj nieco więcej szamponu).

2. Przerzuć włosy do przodu i, wykonując okrężne ruchy palcami, zrób masaż skóry głowy – wpłynie to korzystnie na porost włosów.

3. Spłucz dokładnie włosy z szamponu. Jeśli zostanie na nich nawet niewielka ilość szamponu, będą matowe.

4. Nałóż niewielką ilość odżywki na środek głowy i końcówki włosów i pozostaw na pięć minut.

5. Spłucz włosy dokładnie ciepłą wodą. Na zakończenie spłucz je szybko strumieniem zimnej wody.

OBCINANIE I PIŁOWANIE PAZNOKCI

Aby zachować zdrowie i ładny wygląd paznokci, piłuj je w następujący sposób:

1. Mocz końcówki palców w ciepłej wodzie przez dwie minuty.

2. Obetnij każdy paznokieć prosto na jego końcu, tak aby wszystkie były tej samej długości.

3. Wypiłuj każdy paznokieć z obu stron, zaokrąglając ich kształt. Staraj się piłować je w jednym kierunku.

4. Nałóż niewielką ilość wazeliny kosmetycznej na każdą skórkę paznokcia u jego podstawy i wmasuj ją okrężnymi ruchami.

5. Delikatnie odsuń skórki w kierunku podstawy paznokcia za pomocą patyczka do skórek. Możesz do tego także użyć na przykład patyczka po lizaku.

6. Zmywaczem do paznokci usuń pozostałą ilość wazeliny.

BEZPIECZEŃSTWO W SIECI

Surfowanie po Internecie w domowym zaciszu może wydawać się zupełnie bezpieczne, ale pamiętaj, że może tam czyhać na ciebie równie wiele niebezpieczeństw, co w rzeczywistości. Oto kilka sposobów na to, jak ich unikać:

Nie ujawniaj swoich danych osobowych. Nie podawaj nikomu w Internecie swoich prywatnych informacji, nawet ludziom, których masz w gronie swoich internetowych przyjaciół.

Nikomu nie podawaj następujących informacji: swojego pełnego imienia i nazwiska (możesz zamiast niego używać jakiegoś wymyślonego, zabawnego pseudonimu), adresu, daty urodzin, nazwy szkoły, numeru telefonu oraz adresu e-mail.

Nie kontaktuj się z osobami, których nie znasz. Jeśli otrzymujesz wiadomości od osób, których nie znasz, poproś rodziców albo nauczyciela o pomoc w zablokowaniu kontaktu z tą osobą. Nie akceptuj zaproszeń do kontaktu od osób, których nie znasz.

Uważaj na bezpieczeństwo twojego komputera. Nigdy nie otwieraj wiadomości i załączników od osób, których nie znasz, ponieważ czasem zawierają one wirusy, które mogą uszkodzić twój komputer.

Uważaj na spotkania z osobami w sieci. Nigdy nie spotykaj się z kimś, kogo poznałaś w Internecie, ponieważ może nie być tym, za kogo się podaje.


UWAGA
Jeżeli ktokolwiek wymusza od ciebie podawanie informacji osobistych, powiedz o tym rodzicom, nauczycielowi lub zgłoś ten fakt na policję. Zachowaj wiadomości od tej osoby, w razie gdybyś potrzebowała dowodów.


opr. aś/aś


 


Podziel się tym materiałem z innymi:


Kliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: kultura dziewczyna dziewczyny pomysły rady
 
© Fundacja Opoka 2017
Realizacja: 3W
© Fundacja Opoka 2017
Realizacja: 3W