Znaleziono 2684 wyników
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Terapia serca. 9 duchowych kroków ku uzdrowieniu z ojcem Dolindo
W świecie pełnym niepokoju i duchowego chaosu, coraz więcej osób mówi wprost: „Nie daję rady”. Zagubieni, poranieni, zmęczeni – szukamy ulgi w terapii, w rozwoju osobistym, w ciszy natury. I dobrze, że tak robimy. Ale są takie miejsca w sercu, gdzie nie dotrze ani psycholog, ani bliski człowiek. Miejsca, które może uleczyć tylko miłość Boga.
