Wyszukano wyników: 2634
Regeneracja jako warunek dobrego funkcjonowania - jak zadbać o zdrowy sen w rodzinie
Odpowiednia regeneracja organizmu stanowi podstawę zachowania pełni zdrowia psychicznego oraz fizycznego u wszystkich członków rodziny. Dobry odpoczynek pozwala na sprawne przetwarzanie emocji i znacznie lepszą koncentrację podczas codziennych obowiązków. Dbanie o higienę nocną skutecznie sprzyja budowaniu odporności oraz wyraźnie poprawia ogólne samopoczucie wszystkich domowników. Warto zatem poświęcić należytą uwagę warunkom, w jakich odpoczywamy i regenerujemy siły każdej nocy.
Skompletuj piórnik bez stresu. Co ułatwi dziecku pierwsze szkolne projekty?
Kompletowanie wyprawki potrafi przyprawić o ból głowy niejednego rodzica. Tymczasem zawartość piórnika decyduje o tym, czy codzienne wycinanie i rysowanie będzie dla ucznia przyjemnością, czy frustrującym obowiązkiem. Wystarczy przyjrzeć się bliżej parametrom tych prostych narzędzi, aby ułatwić dziecku pracę na lekcjach plastyki.
„Czasem nie trzeba nic mówić”. Ośrodki opieki paliatywnej będą w Polsce coraz bardziej potrzebne
Co powiedzieć człowiekowi, przed którym jest już niewiele życia? „Czasem nie trzeba nic mówić, wystarczy życzliwa obecność, czasem dotyk, potrzymanie za dłoń” – tłumaczy Opoce psucholog Katarzyna Moszczyńska. Opieka nad terminalnie chorymi to jednak nie tylko wsparcie psychiczne. W Polsce potrzeba będzie coraz więcej specjalistów i wolontariuszy w tej dziedzinie.
Debata Opoki o Kościele w czasach AI, spotkania z autorami – jutro na XXXI Targach Wydawców Katolickich
Od 16 do 19 kwietnia w Warszawie odbędą̨ się XXXI Targi Wydawców Katolickich. W programie setki nowości wydawniczych, spotkania z autorami oraz uroczysta gala Nagrody Feniks. 17 kwietnia zapraszamy na debatę Opoki – gośćmi red. Macieja Górnickiego będą eksperci: prof. Andrzej Zybertowicz, o. dr Janusz Pyda OP i redaktor naczelny telewizji EWTN Piotr Pietrus.
Grzegorz Kleszcz: sport mnie ukształtował, Bóg mnie uratował
Grzegorz Kleszcz – sztangista, trzykrotny olimpijczyk opisuje historię swojego upadku i nawrócenia: „Pan Bóg zadziałał przez moją żonę, która trwała przy mnie cierpliwie. Ze swojej strony robiłem wszystko, żeby wyrwać się z nałogów, z nieczystości, alkoholu, narkotyków, a Pan Bóg wykonywał swoją pracę, obdarzając mnie światłem Ducha Świętego”.
„Coraz mniej było normalnej relacji, a coraz więcej walki o własne racje”. Jak Agnieszka i Marcin wyszli z kryzysu?
„Każde z nas chciało mieć rację, moje «ja» musiało być na pierwszym miejscu. Myślę, że to nas w dużej mierze pogubiło – potrzeba udowadniania, kto ma rację i kto tu «rządzi», zaczęła dominować nad wzajemnym słuchaniem” – opowiadają Agnieszka i Marcin Podkówka. Tłumaczą, jak Bóg uratował ich małżeństwo i uzdrowił wieloletni kryzys.
Bruksela daje zielone światło, Sejm stoi w miejscu. Ekspert: antyalkoholowe ustawy można łatwo naprawić
Komisja Europejska nie odrzuciła antyalkoholowych projektów Lewicy i Polski 2050, lecz wskazała jedynie poprawki techniczne możliwe do usunięcia w toku prac legislacyjnych. Prof. Krzysztof Koźmiński alarmuje, że Sejm dysponuje dziś zarówno mocnymi argumentami zdrowotnymi i ekonomicznymi, jak i wyraźnym sygnałem z Brukseli: cele regulacji są słuszne, potrzeba jedynie lepszego warsztatu legislacyjnego.
Sukces, o którym marzyliśmy, zrujnował mnie. Ego urosło i zacząłem zdradzać żonę
Kiedy Adam przestał pić, odzyskał kontrolę nad swoim życiem. Awansował, zaczął dobrze zarabiać i po raz pierwszy poczuł, że naprawdę coś znaczy. Z czasem sukces finansowy przerodził się w pychę. Romans w pracy i kolejne zdrady sprawiły, że jego małżeństwo stanęło na krawędzi rozpadu. Jola i Adam dzielą się swoim świadectwem i opowiadają, co im pomogło wyjść z kryzysu.
Nowości w serwisie
- W sobotę beatyfikacja salezjanów z Dębnik. Ich śmierć wpłynęła na życie Karola Wojtyły
- Katastrofa śmigłowca koło Limanowej. Prokuratura: przyczyną mogła być utrata orientacji przez pilota
- Rumunia: dron morski eksplodował w pobliżu portu w Konstancy
- IPN: jest zgoda Ukrainy na ekshumacje w Ostrówkach na Wołyniu
- Śmierć 65-letniego pilota w Puszczy Solskiej. Przyczyny tragicznego wypadku wciąż nieznane
- „Europo, odnajdź siebie samą!”. Historia papieskich pielgrzymek do Hiszpanii
- Ponad 20 tys. osób na koncercie „Jednego Serca Jednego Ducha” w Rzeszowie
- W dobrych zawodach wystąpiłem
- Opoka rodzinnego budżetu. Zachęcamy do wypełnienia ankiety
- Jedynie niezawisłe królestwo
