Znaleziono 680 wyników
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Media społecznościowe kształtują samoocenę młodych. Rośnie presja wyglądu i potrzeba akceptacji
Młodzi zaczynają pytać: kim jestem, kto mnie akceptuje, jak jestem postrzegany. Bardzo często tę odpowiedź znajdują w mediach społecznościowych – mówiła Ewa Domańska, kierowniczka Zespołu ds. Ochrony Dzieci i Młodzieży. Jak wynika z raportu „Nastolatki 3.0” NASK z 2025 r., młodzi spędzają w sieci średnio aż pięć godzin dziennie.
