Znaleziono 29 wyników
4 skuteczne sposoby na rwę kulszową – poznaj je już dziś!
Rwa kulszowa jest w dzisiejszych czasach jedną z najczęściej występujących dolegliwości u osób w coraz młodszym wieku. Wiąże się m.in. z występowaniem ostrego, promieniującego bólu od dolnej części kręgosłupa, niekiedy nawet aż do stopy. Jakie są 4 metody objawowego radzenia sobie z tym problemem? Przeczytaj poniższy artykuł!
Krwawienie z nosa — przyczyny i zapobieganie. Kiedy udać się do lekarza?
Krwawienie z nosa w pierwszej kolejności kojarzy się z niewielkimi urazami, osłabieniem organizmu lub kilkudniowym przeziębieniem. Wspomniane krwawienia mają swoje podłoże w bardzo dużym unaczynieniu jamy nosowej. Zazwyczaj są spowodowane drobnymi uszkodzeniami błony śluzowej, które nie wymagają zbyt dużej interwencji. Kilka minut wystarczy, by krwawienie ustąpiło. Zdarza się jednak, że może ono występować znacznie częściej i w obfitszej wersji. Wtedy przyczyną takiego stanu są problemy zdrowotne, które mogą wymagać interwencji lekarskiej. O jakich przyczynach mowa? W jaki sposób zapobiega się powtarzającym krwawieniom?
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Światowa premiera OSHEE Sparkling na Times Square
W ślad za pojawieniem się nowości OSHEE Sparkling na rynku polskim, marka zorganizowała premierę tego produktu w najbardziej rozpoznawalnym miejscu reklamowym na świecie - na Times Square w Nowym Jorku. Moment premiery nie jest przypadkowy, bo w tym samym czasie ambasadorka marki Iga Świątek rozpoczyna grę w wielkoszlemowym US Open.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Jak wybrać świąteczne kosmetyki idealne dla różnych typów cery?
Święta to czas, kiedy pragniemy obdarować bliskich czymś wyjątkowym. Wybór prezentów może być jednak prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza gdy chodzi o kosmetyki. Z każdą cerą wiążą się inne potrzeby, dlatego warto zwrócić uwagę na indywidualne cechy skóry, aby wybrać idealny prezent. Jak więc podejść do tematu, aby trafić w gusta i potrzeby obdarowywanych?
Twoja dusza cierpi? Nie szukaj pomocy tam, gdzie jej nie znajdziesz. Idź do Chrystusa – on jest lekarzem duszy!
Zdarza się, że doświadczając cierpienia, udajemy się do niewłaściwych specjalistów. Bólu istnienia nie wyleczysz dietą, witaminą D czy ziołami. Gdy twoja dusza choruje, potrzebujesz prawdziwego lekarza, a jest nim Chrystus, który potrafi uleczyć z grzechu i dać ci nowe życie – pisze ks. Michał Kwitliński w dzisiejszym komentarzu liturgicznym
