Wyszukano wyników: 182
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Kolejny rekord frekwencji na Enea Bydgoszcz Triathlon. 10. jubileuszowa edycja przechodzi do historii
13-14 lipca 2025 roku ponad 4 700 zawodników oraz dziesiątki tysięcy kibiców wzięły udział w zawodach Enea Bydgoszcz Triathlon. Bydgoszcz już po raz dziesiąty stała się prawdziwą stolicą triathlonu. Enea - sponsor tytularny zawodów wraz z organizatorami wydarzenia przygotowali moc atrakcji dla zawodników oraz kibiców, którzy przyjechali do miasta z aż siedemnastu krajów.
Polacy wygrali… w Superbet. Gol Buksy kosztował bukmachera miliony
Już w 16. minucie spotkania reprezentacji Polski z Holandią na Euro 2024 wszyscy gracze Superbet, którzy skorzystali ze specjalnej promocji na 1 gol przewagi w meczu, mogli cieszyć się z wygranych kuponów. Niezależnie od końcowego rezultatu. Bukmacher na to wyjątkowe spotkanie wprowadził swoją sztandarową promocję - Superprzewagę - na jeszcze wyższy poziom, rozliczając wygraną już przy jednobramkowym prowadzeniu zespołu Michała Probierza. Po strzale Adama Buksy na 1:0 bukmacher musiał sięgnąć głębiej do kieszeni.
Enea Poznań Open 2024. Tu rozkwita tenis
Organizatorzy poznańskiego turnieju tenisowego wraz Eneą zapraszają na kolejną edycję tenisowego ATP Challengera Enea Poznań Open. Warto przyjść na korty w Parku Tenisowym Olimpia między 16 a 22 czerwca i dopingować tenisistów, którzy są u progu swojej kariery, a część z nich w kolejnych latach będzie odnosić triumfy na światowych arenach.
50 dni do olimpiady. Igrzyska w cieniu zagrożenia terroryzmem, widma strajków i wysokich cen biletów
Zbliżają się igrzyska olimpijskie w Paryżu. Mieszkający od wielu lat we Francji Tomasz Bzymek zauważa, że mniej więcej połowa Francuzów podchodzi do nich z euforią, druga połowa dostrzega jednak olbrzymie problemy, do których należy m.in. niebezpieczeństwo zamachów terrorystycznych oraz horrendalne ceny biletów, zbyt wysokie dla przeciętnie zarabiającego Francuza, nie mówiąc już o Polakach.
Sportowa rewolucja – dla każdego, bezpłatnie i lokalnie. Program Aktywna Szkoła wchodzi w kolejną fazę realizacji
46% szkół i 93,8% orlików oraz innych obiektów sportowych, zakładanych w założeniach projektu, zgłosiło się do udziału w programie Aktywna Szkoła realizowanym przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Liczne zgłoszenia świadczą o wielkiej potrzebie wsparcia w organizacji ogólnodostępnych zajęć sportowych wśród lokalnych społeczności. Aktywna Szkoła umożliwia dofinansowanie kadry sportowej prowadzącej zajęcia i zakup dodatkowego sprzętu.
Nowości w serwisie
- Wielki Post z Opoką „Szymon Piotr. Kruchość i Skała”. Premiera cz. 5 „Kryzys”. Oglądaj już teraz
- Nastolatek z autyzmem poddany eutanazji
- „Odliczam minuty, aż go zobaczę”. Anna Wójcik po dwóch miesiącach zobaczy się z synem
- Ryzykowny fach. Księża w Polsce czują się coraz bardziej zagrożeni
- Odgłos bicia serca jako tortura? Paskudna akcja aborcjonistów w Turynie
- Prezydent Duda stanął w obronie muzeum o. Rydzyka. „Te dzieła są zwalczane i będą zwalczane”
- Rządy mandarynów. Czy tego naprawdę chcemy?
- Wysoka skuteczność psychoterapii CBT
- Anna W. opuściła areszt. „Za kilka godzin spotkam się z moim synem”
- Finlandia najszczęśliwszym krajem na świecie? Jest jeden haczyk – i to całkiem spory
