Wyszukano wyników: 20
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Naukowe dowody vs. „nieracjonalne” działania MEN. Eksperci przeciw likwidacji WDŻ
Podstawa programowa WDŻ zawierają wszystkie istotne elementy edukacji zdrowotnej – to po pierwsze. Po drugie – 25 lat doświadczenia i promowanie wartości moralnych i rodzinnych. Po trzecie – to prawo rodziców do wychowania zgodnie ze swoimi wartościami. Eksperci zabrali głos w sprawie obrony Wychowania do Życia w Rodzinie. MEN ma plan likwidacji tego przedmiotu.
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Grupa Żabka stawia na sprzedaż zbilansowanych posiłków
Racjonalne odżywianie nie musi iść w parze z czasochłonnym procesem planowania oraz przygotowywania posiłków – przekonują przedstawiciele Grupy Żabka. Zgodnie z tą tezą prezentują przygotowaną dla konsumentów ofertę zbilansowanych dań gotowych i zdrowych przekąsek marek własnych z etykietą „Porcja DobreGO!”.
„Porcja DobreGO!”, czyli wartościowe posiłki na każdą porę dnia od Żabki
Wiele osób nadal ma przeświadczenie, że dobre i smaczne jedzenie musi być czasochłonne i skomplikowane – szczególnie w dzisiejszych, zabieganych czasach. Codzienne obowiązki, praca, szkoła czy inne zobowiązania pozostawiają niewiele miejsca na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków. Odpowiedzią na ten problem jest program „Porcja DobreGO!” od Żabki. Od teraz, nie musimy liczyć spożywanych kalorii, zastanawiać się nad odpowiedną zawartością białka czy błonnika – bo Żabka już to zrobiła. Bogate portfolio marek własnych zapewnia klientom łatwy dostęp do produktów z optymalnym składem. Wszystko przy współpracy z wykwalifikowaną dietetyczką.
Gastroenterolog: rak jelita grubego to plaga, niemal epidemia w Polsce
Nowotwory jelita grubego są plagą, niemal epidemią, zarówno wśród kobiet, jak i u mężczyzn. Rocznie w Polsce umiera na nie co najmniej 12 tys. osób – powiedział PAP dr hab. n. med. Adam Przybyłkowski, specjalista chorób wewnętrznych, farmakologii klinicznej, transplantologii i gastroenterologii z Kliniki Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego UW.
Jak dotrzeć do uboższych, by poprawili swoją dietę?
Dzięki kampaniom prozdrowotnym coraz więcej osób poprawia nawyki żywieniowe, ale są spore różnice w diecie pomiędzy różnymi grupami społecznymi, to zaś przekłada się na ich stan zdrowia. Choroby cywilizacyjne wynikające ze stylu życia najczęściej dotyczą osób biedniejszych i gorzej wykształconych. Jak dobierać polityki zdrowotne, by poprawili nawyki sprzyjające zdrowiu?
Nowości w serwisie
- Rządy mandarynów. Czy tego naprawdę chcemy?
- Wysoka skuteczność psychoterapii CBT
- Anna W. opuściła areszt. Chce jednak 400 tys. poręczenia
- Finlandia najszczęśliwszym krajem na świecie? Jest jeden haczyk – i to całkiem spory
- IPN odnalazł szczątki czterech ofiar niemieckiego obozu dla dzieci
- „Powinnaś zastanowić się co zrobić z wydalonym płodem”. Poznaj historię Wiktorii
- Resort Klimatu obiecywał blokadę wycinki lasów. Stało się inaczej
- Weigel: św. Jan Paweł II zasłużył na tytuł doktora Kościoła
- Zakaz spowiedzi dzieci w komisji sejmowej. To kolejna walka z „reliktem średniowiecza”
- Trump ogłosił wyższe cła na towary z całego świata
