Wyszukano wyników: 352
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- Co dzieje się w Kaplicy Sykstyńskiej, kiedy wierni zobaczą biały dym?
- Droga Krzyżowa ulicami Oleśnicy 10 maja: w intencji nawrócenia Gizeli Jagielskiej i zatrzymania aborcji
- Zabójstwo dziecka w Zduńskiej Woli. Ojczym był wielokrotnym recydywistą
- Druga i trzecia tura głosowania: czarny dym nad Kaplicą Sykstyńską
- Dramat na kampusie UW: życie rannego strażnika uniwersyteckiego nie jest zagrożone
- Włoska prasa wskazuje na nową postać wśród papabili. To kard. Pablo Virgilio David
- „Pokój Łez”: to tu kardynał staje się papieżem
- Brutalne zabójstwo na UW – nie żyje portierka, ochroniarz ciężko ranny, sprawca zatrzymany
- Czwartek: o godz. 9.15 kardynałowie powrócą do Kaplicy Sykstyńskiej. Cały Kościół trwa na modlitwie
- Św. Stanisław: prawdziwa miłość jest wierna i gotowa do najwyższego poświęcenia
