Wyszukano wyników: 27
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Nowotwory skóry zabijają zbyt często. Główną ich przyczyną jest brak ochrony przed promieniowaniem UV. Kluczowe jest używanie filtrów SPF 50+ przez cały rok
Według najnowszych danych Krajowego Rejestru Nowotworów, na czerniaka w Polsce w 2020 roku zachorowało blisko 3 300 osób, a u prawie 10 800 zdiagnozowano inne nowotwory złośliwe skóry, w tym raka podstawnokomórkowego i kolczystokomórkowego.[1] Eksperci biją na alarm: liczby te są niedoszacowane, pacjentów przybywa, chorują osoby coraz młodsze, a odsetek śmiertelności jest bardzo wysoki (wynosi od 40 do nawet 60 proc. u osób powyżej 70. roku życia)[2] i apelują: należy regularnie kontrolować swoją skórę, stosować skuteczną i odpowiednią profilaktykę, w tym sprawdzone produkty z wysoką ochroną przed promieniowaniem słonecznym i robić to przez cały rok, nie tylko latem.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Jak wybrać świąteczne kosmetyki idealne dla różnych typów cery?
Święta to czas, kiedy pragniemy obdarować bliskich czymś wyjątkowym. Wybór prezentów może być jednak prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza gdy chodzi o kosmetyki. Z każdą cerą wiążą się inne potrzeby, dlatego warto zwrócić uwagę na indywidualne cechy skóry, aby wybrać idealny prezent. Jak więc podejść do tematu, aby trafić w gusta i potrzeby obdarowywanych?
Krwawienie z nosa — przyczyny i zapobieganie. Kiedy udać się do lekarza?
Krwawienie z nosa w pierwszej kolejności kojarzy się z niewielkimi urazami, osłabieniem organizmu lub kilkudniowym przeziębieniem. Wspomniane krwawienia mają swoje podłoże w bardzo dużym unaczynieniu jamy nosowej. Zazwyczaj są spowodowane drobnymi uszkodzeniami błony śluzowej, które nie wymagają zbyt dużej interwencji. Kilka minut wystarczy, by krwawienie ustąpiło. Zdarza się jednak, że może ono występować znacznie częściej i w obfitszej wersji. Wtedy przyczyną takiego stanu są problemy zdrowotne, które mogą wymagać interwencji lekarskiej. O jakich przyczynach mowa? W jaki sposób zapobiega się powtarzającym krwawieniom?
Nowości w serwisie
- „Nie tak powinny funkcjonować wolne kraje”. Lekarka skazana za ofertę rozmowy przed kliniką aborcyjną
- Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie zniszczenia flag na Westerplatte
- Zdrowie papieża uległo niewielkiej poprawie. Nadal nie wiadomo, co z Wielkim Tygodniem
- Ramadan w katolickim kościele. Muzułmańskie obchody zamiast Mszy św.
- Ponad 6,8 mld to wartość eksportu polskich produktów w 2024 roku dzięki Lidl Polska
- Obrońcy życia chcą odwołania wicedyrektora szpitala w Oleśnicy. Zamordowono tam 9-miesięczne dziecko
- I ty, Brutusie... Portal gazeta.pl masakruje politykę Adama Bodnara
- Lenzi Sheible: od aborcjonistki do proliferki
- Polskie prawo zabrania, rzecznik TSUE naciska. Czy dwaj geje będą uznani za małżeństwo?
- W Watykanie modlili się na placu św. Piotra, w Krakowie przychodzili tutaj. Jak wyglądała ul. Franciszkańska 20 lat temu?
