Znaleziono 828 wyników
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Jak pomóc osobie w kryzysie samobójczym? Zastosuj zasadę „czterech Z”
Najważniejsza jest pierwsza pomoc emocjonalna, czyli tzw. zasada cztery Z: zauważyć kryzys, zapytać, zaakceptować i zareagować – powiedziała ekspert biura do spraw zapobiegania zachowaniem samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, koordynatorka serwisu Życie warte jest rozmowy dr. Halszka Witkowska.
Gabriele Kuby: dramatyczne skutki rewolucji seksualnej – skrzywdzone, samotne, nieszczęśliwe dzieci
Najnowsza książka Gabriele Kuby to wstrząsająca lektura. Wskazuje na źródła olbrzymich problemów trapiących współczesne społeczeństwa Zachodu: samotności, zaniku więzi międzyludzkich, kryzysu demograficznego, zaburzeń psychicznych wśród dzieci i młodzieży. Korzenie tego wszystkiego tkwią w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku, w społecznym obłędzie zapoczątkowanym przez rewolucję seksualną.
