Wyszukano wyników: 824
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Jak pomóc osobie w kryzysie samobójczym? Zastosuj zasadę „czterech Z”
Najważniejsza jest pierwsza pomoc emocjonalna, czyli tzw. zasada cztery Z: zauważyć kryzys, zapytać, zaakceptować i zareagować – powiedziała ekspert biura do spraw zapobiegania zachowaniem samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, koordynatorka serwisu Życie warte jest rozmowy dr. Halszka Witkowska.
Nowości w serwisie
- „Życie ludzkie jest nienaruszalne”. Akcja policyjna w Rio de Janeiro pochłonęła ponad 120 ofiar
- Wędrujące dusze? Spór wśród egzorcystów, teologów i biskupów
- Unia Europejska prosi Chiny o dostęp do metali ziem rzadkich
- Zapal znicz bohaterom – apeluje prezydent Karol Nawrocki
- Zabił swoją dziewczynę, bo nie chciała aborcji. 26-latkowi grozi kara śmierci
- Prowadź mnie, Światło! Św. John Henry Newman doktorem Kościoła
- Niebo jest dla wszystkich. Obchodzimy uroczystość Wszystkich Świętych
- Ukraina jednak dostanie Tomahawki? Pentagon się zgadza
- To była nietypowa data. Mija 79 lat od święceń Karola Wojtyły
- Życiowa mądrość
