Znaleziono 644 wyników
Dramat Gazy: od ponad trzech miesięcy nie dotarł tu żaden konwój z pomocą humanitarną
Od ponad trzech miesięcy do Gazy nie dotarł żaden konwój z pomocą humanitarną, co zmusiło parafię Świętej Rodziny do racjonowania posiadanych zasobów. To pomogło wyżywić chrześcijan mieszkających wewnątrz kompleksu oraz niektóre z okolicznych rodzin. Sytuacja w Gazie wciąż jest bardzo zła, mówi ks. Gabriel Romanelli, odpowiedzialny za jedyną katolicką parafię w tym rejonie.
Kolagen w prewencji i utrzymaniu sprawnych stawów u seniorów
Wraz z wiekiem nasze stawy zaczynają „przypominać o sobie” – sztywność poranna, dyskomfort przy wstawaniu czy ból podczas dłuższych spacerów to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Choć proces starzenia się stawów jest naturalny, istnieją sposoby, by go spowolnić i zachować mobilność na długie lata. Jednym z najczęściej omawianych rozwiązań jest suplementacja kolagenu, ale czy kolagen pomaga na stawy seniorów?
Empatia zamiast wstydu. Jak rozmawiać z córką o dojrzewaniu?
Dojrzewanie dziewczynek to złożony i pełen emocji proces, który wymaga delikatności, uważności i zaangażowania dorosłych przede wszystkim we wspierającą rozmowę. To czas, gdy zmiany fizyczne, zmiany hormonalne i emocjonalne mogą wywołać niepokój, pytania i czasem – wstyd. To przecież duży krok w dorosłość! To właśnie w okresie dojrzewania dziecko potrzebuje najbardziej czułej obecności dorosłych – rodzica, nauczyciela, wychowawcy. Kogoś, kto nie tylko wytłumaczy, co się dzieje, ale również pokaże, że dojrzewanie jest naturalną częścią Bożego planu, a ciało człowieka – wielkim darem.
Pierwszokomunijny savoir-vivre. Jak uniknąć faux pas?
Pierwsza komunia to przede wszystkim uroczystość religijna, ważny krok w chrześcijańskiej inicjacji dziecka. Jednocześnie jest to wydarzenie rodzinne i społeczne. Warto wiedzieć, jak się zachować, aby nie popełnić faux pas. Co jest właściwym prezentem dla dziecka? O czym rozmawiać podczas przyjęcia, a o czym nie?
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Św. Hildegarda: nie tylko zioła i orkisz dla zdrowia ciała, ale przede wszystkim: nawrócenie dla zdrowia duszy
Święta Hildegarda z Bingen dla zachowania zdrowia polecała dietę orkiszowo-warzywno-owocową. Chociaż od XII w., kiedy żyła ta benedyktyńska mniszka, minęły wieki, z jej nauk czerpiemy także dzisiaj. Jej pisma mówią jednak nie tylko o tym, jak zachować zdrowie ciała, ale także – i przede wszystkim – jak odzyskać zdrowie duszy.
„Post to nie dieta, ale walka o świętość”. Odkryj siłę poszczenia
„Nie każdy może pościć w ten sam sposób – post powinien być dostosowany do stanu zdrowia. Odkrycie właściwej miary postu to klucz do jego skuteczności” – przypomniał podczas spotkania w hałcnowskiej bazylice w Bielsku-Białej Marek Zaremba, dyplomowany terapeuta medycyny św. Hildegardy, autor bloga „Gotuj zdrowo” oraz licznych bestsellerowych książek.
