Znaleziono 116 wyników
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Biskupi przed Dniem Papieskim: apelujemy o ochronę i szacunek dla życia od poczęcia do naturalnej śmierci
Stajemy się głosem tych, którzy w swoim cierpieniu nie mogą nawet wołać o pomoc. Przypominamy o niezbywalnej godności każdego człowieka i jego prawie do życia – piszą biskupi w zatytułowanym „Jan Paweł II – Ewangelia starości i cierpienia” liście pasterskim KEP. List zapowiada obchody XXIV Dnia Papieskiego w niedzielę 13 października 2024 roku.
Sportowa rewolucja dzięki Aktywnej Szkole
Szkoły pełne sportu po lekcjach i w weekendy, Orliki z ofertą różnorodnych zajęć i dyscyplin przez cały tydzień - tak działa Aktywna Szkoła w całej Polsce. Minęło już ponad pół roku, odkąd program Ministerstwa Sportu i Turystyki wprowadził zmiany w zarządzaniu samorządowymi i przyszkolnymi obiektami sportowymi. Otworzenie obiektów sportowych dla społeczeństwa, wzrost płac oraz rozwój kompetencji trenerów i animatorów sportu, a także szeroko dostępna bezpłatna oferta różnorodnych zajęć sportowych to podstawowe założenia programu.
