Wyszukano wyników: 654
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała
Co roku, w dniu 26 listopada, obchodzony jest Dzień Niedoboru Żelaza. Ten dzień, jak i organizowana co roku kampania „Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała” ma na celu zwiększenie świadomości na temat poważnego problemu zdrowia, jakim jest niedobór żelaza, a także zwrócenie uwagi na często niezauważane, niewłaściwie rozpoznawane czy pomijane objawy niedoboru żelaza i idące za nimi poważne konsekwencje zdrowotne, jak również na sposoby radzenia sobie z niedoborem żelaza.
Ks. Grzegorz Strzelczyk o ascezie: to trening woli, ćwiczę na sucho, by później zwyciężyć pokusę
„W ascezie nie chodzi o to, żeby zadawać sobie niepotrzebny ból, ale by w zderzeniu z głodem czy niewygodą wzmacniać wolę. To rodzaj treningu woli” – powiedział dr teologii dogmatycznej ks. Grzegorz Strzelczyk. Dodał, że trudno mówić o uniwersalnym modelu ascezy, bo każdy musi sam rozeznać, co mu pomaga ćwiczyć wolę i sumienie.
Jak skutecznie wspierać odporność organizmu w okresie zimowym?
Okres zimowy to czas wzmożonej aktywności wirusów i bakterii, co sprawia, że nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz niedobór światła słonecznego osłabiają naturalną barierę ochronną ciała. Warto wiedzieć, jak skutecznie zadbać o układ odpornościowy, by cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.
Nowości w serwisie
- Czarnek: prezydent zawetował niemiecką chwilówkę
- Jerozolima: odłamki rakiety uderzyły w szkołę franciszkanów
- Prezydent ogłosił w orędziu decyzję w sprawie SAFE. Jest weto
- Komisja do spraw nadużyć wobec małoletnich w Kościele nie będzie śledcza – Episkopat przyjął zasady jej działania
- Świecka osoba stanie na czele nowej Komisji. Abp Polak: wysłuchamy wszystkich, którzy czują się skrzywdzeni
- Biskupi alarmują: rodzice powinni decydować o edukacji zdrowotnej dzieci. Bp Osial podał ważny powód
- Hiszpański augustianin nowym papieskim jałmużnikiem
- Ustawa o blokowaniu pornografii dla nieletnich do kosza? Sejmowe komisje odrzuciły obywatelski projekt
- Widzieć Boga
- Kuwejt: irańskie drony zaatakowały międzynarodowe lotnisko w stolicy kraju
