Znaleziono 43 wyników

H. Norman Wright DODANE 28.02.2003

Jak przezwyciężyć zniechęcenie, odrzucenie i chandrę

O objawach, skutkach i sposobach przezwyciężania depresji - spis treści

H. Norman Wright DODANE 28.02.2003

Jak przezwyciężyć zniechęcenie, odrzucenie i chandrę

O objawach, skutkach i sposobach przezwyciężania depresji - spis treści

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? Lepsza pamięć, skupienie uwagi, szybsza reakcję na bodźce – to dopiero początek listy

Opoka News DODANE 23.04.2023

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? Lepsza pamięć, skupienie uwagi, szybsza reakcję na bodźce – to dopiero początek listy

Aktywność fizyczna może być pomocna w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak stres, lęk i objawy depresji. Może również pomóc w regulacji nastroju i poprawie samopoczucia – informuje Uniwersytet SWPS.

5 / 5

reklama

Copyright © Fundacja Opoka.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd