Wyszukano wyników: 4901
Kolagen w prewencji i utrzymaniu sprawnych stawów u seniorów
Wraz z wiekiem nasze stawy zaczynają „przypominać o sobie” – sztywność poranna, dyskomfort przy wstawaniu czy ból podczas dłuższych spacerów to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Choć proces starzenia się stawów jest naturalny, istnieją sposoby, by go spowolnić i zachować mobilność na długie lata. Jednym z najczęściej omawianych rozwiązań jest suplementacja kolagenu, ale czy kolagen pomaga na stawy seniorów?
Z rachunkiem bankowym w ZUS-ie
Tradycyjne urzędy, w których trzeba załatwiać sprawy osobiście, powoli odchodzą do przeszłości. Teraz na każdym kroku – w instytucjach państwowych, bankach czy sklepach – dostępne są e-usługi. Nie inaczej jest w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych, który wiele spraw obsługuje online. Elektronicznie można też otrzymywać zasiłek, emeryturę lub rentę z ZUS-u – trzeba tylko założyć konto w banku i wskazać sposób wypłaty.
Nowości w serwisie
- „Bez żalu i wahania" – były rektor anglikańskiego seminarium w Oxfordzie został katolikiem
- Uroczystości w Płocku: objawienie dane św. Faustynie przyniosło nową perspektywę – bliskość Boga
- Gdzie Piotr, tam Kościół – święto Katedry św. Piotra
- Radna Gdańska pisze do prezydent Dulkiewicz ws. nękania proliferów na Zaspie
- Głośny apel Papieża w rocznicę wojny na Ukrainie: niech umilknie broń!
- 800 lat po śmierci: wierni po raz pierwszy oddają cześć szczątkom św. Franciszka
- Tu zaczęło się orędzie Miłosierdzia – mija 95 lat od objawień w Płocku
- Religijne zobojętnienie
- USA: Trump zapowiedział podniesienie globalnej stawki celnej z 10 do 15 procent
- Gdańsk: broń soniczna i miotacze gazu przeciw modlącym sie obrońcom życia
