Wyszukano wyników: 4507
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Nowości w serwisie
- Abp Szewczuk o Leonie XIV: wierzę, że będzie dla Ukrainy papieżem pokoju
- Nowy wojownik Pana. Ks. Skrzypczak o papieżu, który doświadczył „mikrokosmosu gigantycznych problemów”
- Papież z całego świata. To będzie ciekawy pontyfikat
- Zdjęcie papieża Leona XIV na koniu natychmiast obiegło świat
- Leon XIV w pierwszej papieskiej homilii: brak wiary często pociąga za sobą dramaty
- Leon XIV przewodniczy Mszy św. w Kaplicy Sykstyńskiej. Zapraszamy do obejrzenia transmisji
- „O naśladowaniu Chrystusa”. Duchowy klasyk teraz do posłuchania za darmo
- Aborcyjny Dream Team wspierany przez francuskie polityczki
- Ten papież będzie ryczeć – tak jak Leon XIII
- Św. Leon Wielki: oko w oko z Attylą. To on uratował Rzym i doktrynę katolicką
