Wyszukano wyników: 648
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała
Co roku, w dniu 26 listopada, obchodzony jest Dzień Niedoboru Żelaza. Ten dzień, jak i organizowana co roku kampania „Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała” ma na celu zwiększenie świadomości na temat poważnego problemu zdrowia, jakim jest niedobór żelaza, a także zwrócenie uwagi na często niezauważane, niewłaściwie rozpoznawane czy pomijane objawy niedoboru żelaza i idące za nimi poważne konsekwencje zdrowotne, jak również na sposoby radzenia sobie z niedoborem żelaza.
Nowości w serwisie
- Współcierpiąca
- 30 dni prezydentury i 7 wet. Karol Nawrocki na straży wartości i bezpieczeństwa Polaków
- Z obfitości serca mówią usta
- Dziś odbył się pogrzeb i pośmiertne odznaczenie podpułkownika Macieja Krakowiana
- Prezydent zaprosił papieża Leona XIV do Polski. Zaproponował rok 2027
- Estonia otrzyma pierwszego błogosławionego. Profittlich – biskup, który przetrwał sowieckie prześladowania
- Carlo Acutis i Pier Giorgio Frassati. Świadectwo, że świętość młodych jest dziś możliwa
- „Grożą, że dziecko będzie miało nieobecność”. Zamieszanie wokół rezygnacji z edukacji zdrowotnej
- Mamy mądre urządzenia, ale gdzie są mądrzy ludzie? Znakomita homilia węgierskiego biskupa
- Przewodnicząca Państwowej Komisji ds. Pedofilii złożyła rezygnację – poinformował Szymon Hołownia
